Programa Pilot
És un programa de moviment integral dissenyat de manera individualitzada per acompanyar el tractament oncològic.A quí va dirigit
A persones d'entre 35 a 70 anys de qualsevol condició física diagnosticades de càncer de mama, colorectal o pròstata no metastàtic.
L’inici del programa es pot fer en qualsevol moment del tractament oncològic.
Demana la derivació a l'especialista en oncologia!
Què implica participar?
Es realitza una valoració personal abans i després del programa d’exercicis que consisteix a omplir uns qüestionaris i fer unes proves bàsiques.
En què es basen les sessions d’exercicis?
Les sessions consisteixen en una progressió d'exercicis senzills i accessibles, a exercicis de més complexitat i dificultat.
El personal especialitzat guiarà cada persona al seu propi ritme, tenint en compte:
Les necessitats energètiques i capacitats específiques.
Les capacitats físiques i les limitacions.
Els objectius específics de cada persona.
Cada sessió té una entrada suau de 15 min, es faran unes preguntes de l’estat físic en el moment de començar.
Els estudis mostren que el moviment regular ajuda a millorar la qualitat del son, a reduir la fatiga, a facilitar les activitats de la vida diària i a incrementar la sensació d’autoconfiança.
El nostre impacte
Em dic Esther Marquina, soc pacient oncològica de l'Hospital del Mar i fundadora del projecte Move On.
Crec profundament en el valor del moviment, el suport mutu, l’acompanyament i l’escolta activa com a elements clau en el procés de recuperació de les persones.
Col·laboren:
