Programa Pilot
És un programa d’entrenament de força i condició física dissenyat de manera individualitzada per acompanyar el tractament oncològic.A quí va dirigit
A persones d'entre 35 a 70 anys de qualsevol condició física diagnosticades de càncer de mama, colorectal o pròstata no metastàtic.
L’inici del programa es pot fer en qualsevol moment del tractament oncològic.
Demana la derivació a l'especialista en oncologia!
Què implica participar?
Es realitza una valoració personal abans i després del programa d’exercicis que consisteix a omplir uns qüestionaris i fer unes proves bàsiques de força de braços i cames.
SESSIONS D'ENTRENAMENT
2 COPS / SETMANA
DURANT 12 SETMANES
La nostra profesional
El programa està liderat per la Silvia Ortega, Dra. en Ciències de la Salut.
Fisioterapeuta, docent i investigadora. La Dra. Silvia Ortega té una àmplia experiència internacional en l'àmbit de l'exercici terapèutic.
Actualment dirigeix dues línies de recerca a la Universitat Internacional de Catalunya: exercici terapèutic extrahospitalari en el pacient oncològic, i adaptacions neuro-múscul-esquelètiques en l'esport.
En què es basen les sessions d’exercicis?
Les sessions consisteixen en una progressió d'exercicis senzills i accessibles, a exercicis de més complexitat i dificultat.
El fisioterapeuta guiarà cada persona al seu propi ritme, tenint en compte:
Les necessitats energètiques i capacitats específiques.
Les capacitats físiques i les limitacions.
Els objectius específics de cada persona.
Cada sessió té una entrada suau de 15 min, es faran unes preguntes de l’estat físic en el moment de començar.
Els estudis mostren que la pràctica d'exercici millora la qualitat del son, els nivells de fatiga, les activitats de la vida diària i la sensació d'autoconfiança.
El nostre impacte
Em dic Esther Marquina, soc pacient oncològica de l'Hospital del Mar i fundadora del projecte Move On, subvencionat per l'Ajuntament de Barcelona i la Diputació.
Crec fermament que la pràctica d'exercici físic, juntament amb un sistema de suport sòlid, l'acompanyament i l'escolta activa, és essencial per a la recuperació de les persones.
Col·laboren:
Parla amb nosaltres
hola@moveon.cat
